Aconteceu nesta quarta-feira (23), no início da noite, a Caminhada SaUDI no Parque do Sabiá. O evento reuniu cerca de 80 servidores da Secretaria de Saúde e familiares. Promovida pelo programa Qualifica SaUDI, a ação será realizada todas às quartas-feiras, no mesmo horário (19h), e sempre agregando mais pessoas, como servidores de outras pastas e a população em geral. O projeto teve início na última semana.
O objetivo é orientar sobre a importância da atividade física para a qualidade de vida. “Quem cuida da saúde também tem que cuidar da sua própria saúde. Além disso, serve de espelho para os pacientes se inspirarem. Por isso, iniciamos práticas de prevenção com esses servidores, que envolvem orientações alimentares e psicológicas, além do estímulo à atividade física”, explica o assessor técnico da rede de urgência e emergência, Clauber Lourenço.
Os participantes são acompanhados por um educador físico durante todo o percurso da caminhada. Todos recebem orientações do profissional de acordo com a idade e condicionamento.
Saindo do sedentarismo
A assistente social e coordenadora da atenção primária, Juliana Rosa da Silva, se considera sedentária, mas viu nessa ação uma oportunidade de iniciar uma vida de exercícios físicos. “Eu vim na semana passada e gostei muito. Quero passar a vir caminhar no parque toda quarta-feira com essa turma e ainda coloquei como meta pessoal vir também às segundas-feiras. Assim, podemos incentivar mais os pacientes a terem uma vida mais saudável”.
Já a assistente de departamento pessoal da Secretaria de Saúde, Rosana Pereira Souza, participou da Caminhada SaUDI pela primeira vez. “É bom para interagir com os colegas e iniciar uma vida mais ativa. Quero vir nas próximas também”, disse.
Atividade física como prevenção de enfermidades
A Caminhada SaUDI visa incentivar os servidores e também a população a prática esportiva rotineira. “Várias doenças estão ligadas diretamente ao sedentarismo, como a diabetes e a hipertensão. Pode-se evitar várias delas conciliando uma alimentação equilibrada com exercícios físicos. Além disso, enfermidades crônicas podem ser melhoradas e minimizadas quando o paciente pratica alguma atividade. É possível até diminuir as medicações, por exemplo”, esclarece Lourenço.
Prestigie!
O que: Caminhada SaUDI
Quando: todas as quartas-feiras, às 19h
Onde: Parque do Sabiá (aquecimento no quiosque próximo à entrada do bairro Tibery)
ASCOM Uberlândia